Tiradas largas para entrenar maraton ¿tiene razon Rodrigo Gavela en sus planteamientos?
valentin a la(s) 02h58
12
Jan
2012
Tiradas largas para entrenar maraton ¿tiene razon Rodrigo Gavela en sus planteamientos?
A raíz de lo que plantea Miguelin en otro post sobre las tiradas largas siempre me acuerdo de Rodrigo Gavela porque todo el mundo se tira de los pelos cuando ve en sus planes que se puede correr un maratón en 3h30min haciendo tiradas de 110 minutos y cuando se ponen a hacer sus planes, nunca las hacen y siempre hacen tiradas mayores. Y no te digo nada el que mira un plan de Rodrigo Gavela para baj
A raíz de lo que plantea Miguelin en otro post sobre las tiradas largas siempre me acuerdo de Rodrigo Gavela porque todo el mundo se tira de los pelos cuando ve en sus planes que se puede correr un maratón en 3h30min haciendo tiradas de 110 minutos y cuando se ponen a hacer sus planes, nunca las hacen y siempre hacen tiradas mayores. Y no te digo nada el que mira un plan de Rodrigo Gavela para baj
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Estos planes son de Rodrigo Gavela, entrenador de reconocido prestigio y que todos seguro que habreis oido hablar de el, para bajar de diferentes marcas. NO SON MIOS.NO SON MIOS. NO SON MIOS.NO SON MIOS.NO SON MIOS.
Haber si os sirven para preparar la
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12/01/2012 a la(s) 02h58 por "valentin"
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