Ejercicios para ponerse en forma con la bici

CONDUCCION. Pon en forma tu tren superior para manejar mejor tu moto

La Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella las copiosas comidas que nos dejan bien fondones, así que haber quien es capaz de coger la moto después con ese peso añadido. Como somos previsores ahí van 5 sencillos ejercicios para fortalecer vuestro

Operación ponerse MAZAS

Dentro de nada, esperemos que poco, empezaré/volveré a ir al gimnasio de forma regular y frente a mi incultura sobre este tema, me gustaría que me dieraís indicaciones sobre que comer y que ejercicios hacer para coger volúmen y marcar bien (me refiero a

El Santos sueña con un regreso de Pelé para jugar el Mundial de Clubes

La idea es que Pelé forme parte de la nómina de 23 jugadores inscritos para el torneo. La invitación inicial era para que Pelé formara parte sólo de la nómina de inscritos pero, según el directivo, el exjugador le manifestó su deseo de entrar

Ejercicios exóticos

¿Qué ejercicios exóticos son vuestros favoritos???:yo me quedo con estos dos,uno individual y otro de conjuntos (curiosamente ambos son de cuerda): http://www.youtube.com/watch?v=cPb0RFgLjkk http://www.youtube.com/watch?v=qyrb5jZ-sT0

como es la mejor forma de poner la bici en el techo?

hoy como os comente termine de trabajar y me fui a por mis barras y portabici de techo que engarge el lunes, es todo de marca cruz, el cierre que coge la barra de la bici es de plastico rigido, creo que la arañara, pondre algo que abosrva la presion y el

ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR EN LAS SUBIDAS

Esta característica se mejora de dos maneras; reduciendo el peso corporal y/o aumentando la fuerza muscular. Perder peso es delicado, no significa perder kilos, ya que eso puede acarrear una pérdida de masa muscular (lo que disminuiría la fuerza). Hay que

Running: Ejercicios de PROPIOCEPCIÓN (Artículo Runners)

La propiocepción es una de las claves para no lesionarnos ahora que comenzamos a entrenar de nuevo. Os explicamos qué es, para qué sirve, y ahora te mostramos un vídeo de cómo hacer estos ejercicios. ¿A qué llamamos

Zumba Fitness enseña a bailar y a ponerse en forma

Llega la primavera y con ella el calor, las flores, las alergias, la fiesta, el ritmo y, por supuesto, la música. Un nuevo videojuego para Wii enseña a bailar a través de distintos ritmos y bailes internacionales. Zumba Fitness llega a España avalado por

Vestimenta para el verano

Si bien esto figura en una pagina dedicada a Scooters, creo que bien se aplica al resto de las DOS RUEDAS... Extraido de.... http://www.portalmotos.com/revista/tecnicas-de-conduccion/que-ropa-usar-en-verano-con-la-moto/8210.html Consejos

ejercicios de pesas específicos

Como te digo una "co" te digo la "o"...como te digo una "co", te digo la "o". http://blogsdeescalada.com/post-ejercicios-de-pesas-especificos-para_7248.aspx

UNA PIEDRA PARA MARTA...

En mi reciente camino CATALAN, recibí un mensaje anónimo en mi blog que me emocionó y mucho. Os transcribo aquí el mensaje: "Gracias bicigrino, me has hecho disfrutar y pensar mucho en estos dias de relatos del camino. En abril voy yo.

MÚSICA: Posteá tu música

aca una de las bandas que mas me gustan: http://www.youtube.com/watch?v=ZE7VwuJqApI&feature=related ahora vos, no tengas miedo

NUESTRAS CANCIONES / NUESTROS MOMENTOS

Buenas Buenas.. buenooo se me ah ocurrido crear este topic .. Se trata de que aca cada uno puede subir el tema que mas le gusta .. Es para poner lo que les pinta en el momento.. Viva la Musica .. LARGA VIDA AL REY Saludos Coordiales, com